Depressão
Lembre-se, essas perguntas são uma ferramenta para reflexão. Se você notar sinais consistentes ou sentir que esses sentimentos afetam sua vida diária, considerar conversar com um profissional pode ser uma escolha valiosa. Boa exploração emocional!
1 / 10
Como você descreveria sua sensação de esperança em relação ao futuro?
2 / 10
Emocionalmente, você se sente mais suscetível a mudanças de humor extremas?
3 / 10
Você se pega frequentemente envolto em pensamentos negativos ou autocríticos?
4 / 10
A qualidade do seu sono foi afetada pela tristeza ou falta de interesse?
5 / 10
Como você vê o futuro em termos de otimismo e esperança?
6 / 10
Com que frequência você se sente sozinho ou isolado socialmente?
7 / 10
Sua energia e motivação para realizar tarefas cotidianas diminuíram recentemente?
8 / 10
Como você se sente em relação à sua autoestima?
9 / 10
Você ainda encontra prazer nas atividades que costumava gostar?
10 / 10
Como você descreveria seu estado emocional geral nos últimos meses?
Sair
